[TÓPICO OFICIAL] Encontro da Coruja -= [FOTOS E VIDEOS na primeira pagina]=- ATUALIZADO

[Th3 DeeJaY]

[quote1221494303=Nilsonsbc]
Amigos!!! Abri esta exceção para o nosso amigo Th3 DeeJaY, devido o tchecão não poder comparecer, infelizmente ele não conseguiu uma promoção nas companhias aéreas o que inviabilizou a sua vinda.

Fico muito triste em não ter o nosso grande amigo tchecão aqui no evento conosco... Mas fico muito contente por poder contar com a presença do Th3 DeeJaY!!! !thumbsup

Seja bem vindo Th3 DeeJaY!!! !thumbsup

Mas o sistema de tolerância zero ainda continua em pessoal!!! Rsrsrs


Um grande abraço a todos!!!

E tá chegandooooooo!!!!!!!! eta lele!!!!!! !amazed
[/quote1221494303]


Nilsão ... eu nem tenho palavras para poder agradecer ...
Infelizmente um grande amigo Meu e nosso com oo Tchecão não poder estar presente é triste ... eu já participei de outros encontros e sei que nõa ter mais vagas é propicio pela amizade e grandiosidade do Portal ... acho que alguém como o Tchecão seria fundamental ...

Com a ausência dele ... fico feliz de poder estar presente, (pra encher o saco da galera como sempre).

Agradeço mesmo a você e toda galera que está organizando o encontro ... vai ser um grande evento.

Abraços

 

[alisson_traldi]

Fico feliz pelo Th3 DeeJaY poder vir, mas é uma pena que o tchecão não possa.

Falta 5 dias!!!!

 

[Th3 DeeJaY]

É meu véio ... vamos fazer uma fotomensagem pro Tchecão e pra todos que não poderão estar presentes ...

 

[Tchecao]

Fala pessoal

Então, é uma pena eu não poder ir, mas tive que me pronunciar pois eu não queria tirar a vaga do DJ.

Fico muito feliz com os comentários e estarei acompanhando o encontro ao vivo.

 

[programad]

Nilson, vai ter que programar um momento pra todo mundo ficar ligado na webcam pra falar com nossos amigos que não poderão vir.

 

[Pedras]

[quote1221502078=Th3 DeeJaY]
Galera ... do MAL .. rs
Estou postando um tópico relacionado aqui no encontro pra quem estiver perto da ZN e quiser carona ... estou dentro.

JÃO ... RICKZ ... PEDRAS ... FUBECA ... e os amigos que quiserem ir comigo ... estou com o carro vago ...

Mandem MP pra mim por favor ...

Outra coisa legal ... o pessoal que for de carro, poderiamos marcar um local legal pra todo mundo se encontrar e irmos de COMBOIO ... o que acham?

Abraços
[/quote1221502078]


Vlw Irmão !heart , mas desta vez eu que posso dar carona !!

móro a 25 min do local em Santo andré !!

vlw mesmo, abraços e nos vemos la !!

 

[Convidado]

Oi Nilson tudo bem
eu sou o sobrinho de Megafly e estou confirmando que eu vou
posso pagar amanha
abra;ao

 

[Alberto Barros]

Só uma nota, concordo com o amigo programed, mas ele é muito feio, se colocar na WebCam cai o link de internet, pega fogo em toda fiação elétrica, o Computador irá derreter e a WebCam irá explodir como um morteiro.

Sobre os amigos ai que estão de regime, podem ficar tranquilos, eu li mas não entendi nenhuma vírgula do que vcs estão falando, mas se precisarem de ajuda pra comer a carne e tomar cerveja pode deixar por minha conta que eu faço esse sacrifício.

[]s
AB

 

[programad]

[quote1221516259=Alberto Barros]
Só uma nota, concordo com o amigo programed, mas ele é muito feio, se colocar na WebCam cai o link de internet, pega fogo em toda fiação elétrica, o Computador irá derreter e a WebCam irá explodir como um morteiro.
[/quote1221516259]
E o seu p$%*nto vai cair

 

[Alberto Barros]

[quote1221517647=programad]
[quote1221516259=Alberto Barros]
Só uma nota, concordo com o amigo programed, mas ele é muito feio, se colocar na WebCam cai o link de internet, pega fogo em toda fiação elétrica, o Computador irá derreter e a WebCam irá explodir como um morteiro.
[/quote1221516259]
E o seu p$%*nto vai cair
[/quote1221517647]
Depois dessa merece uma "apertadinha" no seu botão !lol

 

[Convidado]

oi Nilson eu sou o Lucas sobrinho do Megafly,se eu puder pagar amanha ,estou confirmando que eu vou.Por favor eu posso ir.irei pagar normalmente no banco se eu puder participar
Irei com meu tio(MegaFly)
obrigado!!!


obrigado!!!!

 

[Hettfielder]

[quote1221528455=Alberto Barros]

Depois dessa merece uma "apertadinha" no seu botão !lol
[/quote1221528455]

posso apertar o botão do programad tb?? !amazed !amazed

 

[fporto]

Vai fundo, Hettfielder... Acho que toda a torcida do Flamengo já apertou o botão do Programad... !lol

 

[Nilsonsbc]

[quote1221566661=--Master--]
oi Nilson eu sou o Lucas sobrinho do Megafly,se eu puder pagar amanha ,estou confirmando que eu vou.Por favor eu posso ir.irei pagar normalmente no banco se eu puder participar
Irei com meu tio(MegaFly)
obrigado!!!


obrigado!!!!
[/quote1221566661]

Desculpe amigo, mas as incrições se encerraram no dia 10, e as vagas já estão completas.
Um grande abraço.
Nilson

 

[Douglas Lopes]

[quote1221575599=Nilsonsbc]
[quote1221480792=Darth Randy BR]
Rickz!

Eu também tinha essa idéia sobre esse tipo de dieta! Mas estou fazendo com acompanhamento médico e de nuricionista, e há uma consulta médica prévia, onde avaliam qual a dieta a pessoa pode fazer! Nesse meu grupo, chamado de alto impacto (em oposição aos grupos regulares, com dietas normais, de 6 refeições por dia e dietas de 1200 a 2000 calorias) há 3 dietas básicas: 600, 800 e 1000 Kcal. E o médico determina qual delas a pessoa pode seguir! como eu não tinha nenhum, problema renal ou de fígado, pude fazer a de 600! A partir da de 1000 já tem um pouco de carboidrato!

e quanto À perda de massa muscular, a dieta é hiper proteica justamente para que a perca não fique muito acentuada, e não ocorra o efeito rebote quando os carboidratos forem reintroduzidos na dieta (e o são aos poucos). Além disso, antes de cada reunião dos grupo (com 20 pessoas), que é 3 vezes por semana, tem uma hora de caminhada orientada por um personal trainer! Exercício também é fundamental para minimizar a perda de massa magra! com essas medidas, a perda de massa magra nessa dieta fica bem parecida com a de qualquer outra dieta de restrição calórica, em torno de 20% sem fazer exercícios e bem menos se fizer exercícios!
E quanto a perda de energia, eu não notei nada! Mas qualquer um que sinta qualquer coisa, a médica já coloca carboidrato na dieta! Ela realmente é uma dieta bem pesada e até invasiva, mas se seguida com orientação médica traz resultados bem mais rápidos, que ajudam a motivar para levar até o fim!
Já fiz, nesse mesmo local, mas nos grupos regulares, dieta de 2000 calorias, onde eu emagrecia 10 KG em 3 ou 4 meses, mas quando chegava nos 20 Kg (precisando perder mais 20) eu começava a me desmotivar, "enjoar" da dieta e aos poucos ia começando a "roubar", sempre comendo um pouco a mais que podia, além das 3 ou 4 refeições que poderia comer um pouco mais, até que desistia e começava a comer como antes!

Eu precisava de algo mais radical e mais rápido pra ver se consigo ao menos chegar a um peso de manutenção e aí sim investir na reeducação alimentar!

Mas vamos falar mais sobre isso no encontro! hehehehe

Abraço!

[quote1221450766=RiCkZBR]
3) Darth, conversaremos muito no dia do encontro... Gosto e leio muito sobre o assunto nutrição, já fiz todos os tipos de dieta e cometi todos os erros que você puder imaginar nessa área. Não sei que dieta vc está seguindo e nem quais são seus objetivos, mas zerar carboidratos (ao invés de apenas modificar o tipo de carboidrato e controlar a quantidade) pode ser errado e também perigoso. Pode até dar algum resultado, mas compromete sua saúde, não garante resultado a médio/longo prazo, e detona seus níveis de energia, podendo até levar a desmaios caso você se exercite em níveis mais intensos. Eu já perdi 12 kgs em 3 meses (bem próximo da recomendação da OMS para perder apenas gordura sem comprometer massa muscular), com outro tipo de abordagem. É provado cientificamente que, em dietas, não há diferença entre 90% e 100% de aderência. 6 pequenas refeições por dia, 42 refeições por semana. 10% equivaleriam a 4 refeições por semana em que você pode relaxar comendo o que quiser, e ainda assim continuar emagrecendo, desde que sua disciplina se mantenha impecável nos outros 90% do tempo. Enfim, vamos conversar pessoalmente antes que isso vire um tópico sobre nutrição... HheheHhe...

4) Precisa mandar a relação de jogos pros classificados? Mesmo se eu pensar apenas em trocar e não em vender?

Valeu povo!
Abração...

[/quote1221450766]

[/quote1221480792]
Eita diacho... !dodge rsrsr
[/quote1221575599]


A ultima dieta que eu fiz eu perdi.....15...dias !lol

 

[ADainovskas]

Nilson,

Eu vou de moto, tem algum lugar pra guardá-la. Se não tiver dá pra deixar na rua de boa, é tranquilo por aí né?

Abs

 

[Nilsonsbc]

[quote1221595974=FraKctured]
Nilson,

Eu vou de moto, tem algum lugar pra guardá-la. Se não tiver dá pra deixar na rua de boa, é tranquilo por aí né?

Abs
[/quote1221595974]
Meu amigo, infelizmente não tenho lugar para guardar a sua moto, mas a lá é uma rua bem tranquila e os guardas locais estarão de olho no evento, acho que não tem problema de você deixar na rua não!

 

[ADainovskas]

[quote1221596982=Nilsonsbc]
[quote1221595974=FraKctured]
Nilson,

Eu vou de moto, tem algum lugar pra guardá-la. Se não tiver dá pra deixar na rua de boa, é tranquilo por aí né?

Abs
[/quote1221595974]
Meu amigo, infelizmente não tenho lugar para guardar a sua moto, mas a lá é uma rua bem tranquila e os guardas locais estarão de olho no evento, acho que não tem problema de você deixar na rua não!
[/quote1221596982]

Beleza, na verdade não tenho lá muito problema em deixar na rua não, era só pra saber mesmo! !thumbsup

Abs

 

[Convidado]

Vou acompanhar pela net dessa vez.
Não sou muito "enturmado" ainda, quem sabe no próximo, hehe.

 

[Alrogerio]

Nilsão, esqueci de falar! Sabe aquele jogasso, o Ninja Gaiden 2? Leva-lo-ei!

Também quero levar o Unreal Tournament 3 para alguns queixos caírem!