So usei no desligamento completo, para economizar energia e para ter uma vida útil maior já que não está em funcionamento.No caso esta variação de tensão é praticamente insignificante , o problema deve ser outro.
Me ocorreu que pode ser o modo de energia que você está usando , se você deixar no modo stand-by , e sempre que parar de jogar desligar da tomada , pode ao longo do tempo causar algum dano. Quando eu tinha o Xone fazia isso , e chegou até a dar defeito no HD externo.
O certo no caso , seria fazer o desligamento total nas opções de energia ou segurando o Power por alguns segundos.
Liga tão mais rápido que o Xbox One que nem achei necessario o standby.