Sobre o HD externo, tenho o Xbox one S, antes demorava cerca de 2 minutos pro console reconhecer meus HDs externos, assim que eu ligava o console, ambos HDs da seagate, um de 1tb outro de 3tb. Após a última atualização percebi que agora o console reconhece mais rápido os HDs.
Se tiver outro cabo usb 3.0 pode tentar a troca... quando instalei o externo ele demorava para reconhecer tb, testei ele com outro cabo e essa demora foi sanada... Ele reconhece bem rápido em menos de um minuto... se ligar do stand by ele quase que instantaneamente e se estiver fazendo algum download no modo de descanso ele liga já com o hd reconhecido... isso pq deixo a opção de gerenciamento de energia do hd ativado... sem uso o hd desliga...